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怀孕的时候尽量不要吃方便面。它们是膨化和油炸食品，含有添加剂、一些色素、防腐剂等。调料里味精和盐比较多，会对孕妇有害。而且方便面里的营养成分也不够丰富。经常吃方便面会影响胎儿的发育，尤其是肠胃功能不好的孕妇，会造成营养缺乏，影响食物吸收和营养补充。同时要合理膳食，注意饮食搭配，荤素粗细搭配，保证营养均衡。如果特别想吃泡面，建议煮着吃，再加点蔬菜和鸡蛋补充营养。

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